Guide des combinaisons néoprènes et de la natation hivernale

Que vous soyez amateur de surf ou de natation en eau froide, vous êtes probablement ici parce que vous voulez aller à la plage pendant l'intersaison, lorsque l'eau est froide. L'hiver est le moment idéal pour faire du surf, car les spots sont moins fréquentés. De plus, l'immersion dans l'eau froide peut provoquer une poussée d'adrénaline. Ce guide est destiné à ceux d'entre vous qui veulent profiter au maximum de l'hiver en embrassant l'eau froide.

Nous proposons une sélection importante de combinaisons néoprènes pour le surf et d'autres équipements en néoprène fantastiques. Allez directement à notre sélection complète de combinaisons et d'accessoires en néoprène, ou inspirez-vous de ce guide.

Nous commencerons par le guide des combinaisons neoprene d'hiver, mais n'hésitez pas à passer directement à la section consacrée à la natation hivernale.

Guide d'achat des combinaisons néoprènes d'hiver - Quelle est la meilleure combinaison néoprène d'hiver pour le surf ?

Une combinaison néoprène d'hiver épaisse est votre meilleure amie lorsque les températures chutent et que l'eau devient froide. Les combinaisons néoprènes d'hiver fournissent la bonne quantité d'isolation pour vous permettre de rester à l'aise tout en pratiquant vos sports nautiques préférés. Si vous disposez d'une combinaison néoprène adéquate pour le surf d'hiver et que les vagues sont bonnes, pourquoi rater l'occasion de faire ce que vous aimez le plus ?

Choisir la meilleure combinaison néoprène d'hiver est crucial si vous voulez rester à l'aise et en sécurité dans l'eau froide, et nous sommes là pour vous guider ! Que vous soyez prêt pour le surf d'hiver, le kitesurf d'hiver, le paddleboard ou le wakeboard, il vous suffit de suivre nos conseils simples pour que la saison de surf soit un peu plus longue.

Continuez à lire pour des conseils plus approfondis, ou dirigez-vous directement pour voir nos choix de combinaisons néoprènes d'hiver.

ÉPAISSEUR ET CONCEPTION DES COMBINAISONS NEOPRENEES POUR L'HIVER

Lors du choix d'une combinaison néoprène pour l'hiver, certains attributs jouent un rôle essentiel. Il n'est probablement pas surprenant que l'épaisseur du néoprène soit un élément clé : Plus la combinaison neoprene est épaisse, meilleure est l'isolation.

En règle générale, l'épaisseur d'une combinaison néoprène est indiquée par deux chiffres : le premier indique l'épaisseur du néoprène au niveau du torse, et le second indique l'épaisseur du néoprène au niveau des bras et des jambes. L'épaisseur optimale d'une combinaison neoprene d'hiver est déterminée par la température. Voici un tableau de référence rapide pour l'épaisseur du néoprène et la température de l'eau :

Température de l'eau °C	Température de l'eau °F	Épaisseur du néoprène
19°C - 25 °C	66°F - 77 °F	1-2 mm
14°C - 18 °C	57°F - 64 °F	3 mm
10°C - 14 °C	50°F - 57 °F	4 mm
5°C - 10 °C	41°F - 50 °F	5 mm
< 5 °C	< 77 °F	6 mm

Nous avons encore quelques conseils pour le choix des combinaisons néoprènes d'hiver. Lorsque vous examinez les différents modèles de combinaisons néoprènes pour un usage hivernal, il est judicieux de prendre en compte les éléments suivants :

• Le matériau : De nombreux fabricants utilisent des technologies spécifiques pour améliorer les propriétés chauffantes de leurs combinaisons néoprènes. L'un des moyens d'y parvenir est d'ajouter une âme en mousse au néoprène. Lorsque vous avez trouvé un modèle avec l'épaisseur appropriée, consultez les spécifications du produit pour voir s'il est conçu avec des propriétés d'isolation spéciales qui pourraient améliorer votre expérience de surf en hiver.
• Coutures : les matériaux en néoprène sont généralement cousus ensemble avec des points plats, des points collés ou des points aveugles collés (GBS). Réputé pour être imperméable et extrêmement flexible, le GBS est la meilleure solution pour les combinaisons néoprènes d'hiver.
• Étanchéité : Certaines combinaisons néoprènes d'hiver présentent des coutures collées ou scellées pour une résistance à l'eau et une durabilité accrues.
• Fermeture éclair : Les fermetures à glissière sur la poitrine sont idéales pour les combinaisons néoprènes d'hiver, car elles permettent une pénétration minimale de l'eau et sont très flexibles. Les combinaisons néoprènes à fermeture éclair dorsale sont plus faciles à enfiler et à retirer, mais d'un autre côté, plus d'eau a tendance à entrer et à sortir par ce type de fermeture éclair.
• Cagoulede combinaison : Vous aurez besoin d'une cagoule de combinaison lorsqu'il fera froid, alors demandez-vous si une combinaison neoprene avec cagoule est idéale pour vous. Avec une combinaison néoprène à capuche, vous minimisez la probabilité que l'eau froide s'écoule dans votre dos par l'ouverture du cou. D'un autre côté, il se peut que vous souhaitiez pouvoir enlever la cagoule - dans ce cas, une cagoule en néoprène est ce qu'il vous faut.
• Gants en néoprène: Les gants de combinaison neoprene gardent vos mains au chaud et les protègent lorsque vous surfez. En fin de compte, il est plus facile de manipuler votre équipement avec des mains chaudes qu'avec des mains gelées. Trouvez une paire bien ajustée et d'une épaisseur adaptée à vos besoins. En ce qui concerne leur forme, la règle générale est que les gants à 5 doigts offrent une meilleure dextérité mais moins d'isolation et de chaleur que les moufles. Les gants de style homard sont souvent une excellente option intermédiaire, combinant flexibilité et fortes propriétés d'isolation.
• Bottes de surf: En hiver, lorsque vous faites du paddleboard, du surf, etc., il ne fait aucun doute que vous aurez les pieds gelés. Les chaussures en néoprène sont alors indispensables ! Optez pour une paire de chaussons néoprène dotée d'une belle semelle en caoutchouc adhérente et offrant une chaleur optimale pour les températures dans lesquelles vous allez surfer.
• Gilet néoprène thermique : à l'approche de l'automne, il est agréable de pouvoir passer en douceur de la combinaison néoprène d'été à celle d'hiver. Un gilet thermique en néoprène peut être porté sous votre combinaison néoprène d'été pour ajouter une couche d'isolation supplémentaire. Cette méthode vous permet d'obtenir une chaleur équivalente à celle d'une combinaison neoprene 4/3 mm pour des températures allant de 10 à 14 °C.

Jetez un coup d'œil à notre guide d'achat complet sur les combinaisons pour obtenir des connaissances approfondies sur la façon de choisir la bonne combinaison néoprène.

Nage en eau froide

La natation en eau froide, également appelée natation hivernale ou natation sur glace, est un autre moyen fantastique de profiter de la plage en hiver. Il suffit de s'immerger dans l'eau froide et de se débarrasser de tous ses soucis ! La natation hivernale est connue pour ses nombreux bienfaits pour la santé du corps et de l'esprit - et le plus beau, c'est qu'il n'est pas nécessaire d'investir une fortune dans du matériel coûteux pour commencer. Une simple serviette suffit si vous vous contentez de l'essentiel !

L'équipement de natation en eau froide vise à améliorer votre confort et votre sécurité. Envisagez les accessoires suivants pour améliorer votre expérience de la natation en hiver :

• Chaussons néoprène: Optez pour une paire avec une semelle en caoutchouc qui s'accroche fermement à la surface de la jetée de baignade et de l'échelle. Elles protègeront également vos pieds des rochers. Les chaussons néoprènes doublent votre confort et réduisent le risque de blessure - un avantage pour les nageurs d'hiver !
• Ponchos à serviettes: Également connu sous le nom de poncho à langer, le poncho serviette est très utile tout au long de l'année. Lorsque vous sortez de l'eau, un poncho serviette à capuche offre une protection contre le vent tout en absorbant l'humidité sur votre peau, ce qui réduit encore le refroidissement éolien. Vous pouvez même enlever votre maillot de bain mouillé en dessous et l'utiliser comme poncho à langer !
• Gants en néoprène: Les gants de combinaison neoprene protègent vos mains du froid et vous aident à avoir une bonne poignée / prise de l'échelle lorsque vous entrez et sortez de l'eau.
• Bonnets de bain thermiques: Si vous voulez éviter de perdre de la chaleur, ou si vous voulez protéger vos oreilles lorsque vous vous immergez dans l'eau froide, une cagoule en néoprène peut s'avérer un équipement précieux.
• Sacs secs: Les sacs secs sont un autre article utilisable toute l'année, qui s'avère très pratique pour la natation en hiver. Rassemblez votre serviette mouillée et vos vêtements de natation dans un sac sec, afin de ne pas avoir à vous soucier de mouiller les sièges de voiture ou de bus. Si vous parcourez notre catégorie de sacs de surf, vous trouverez de nombreux sacs secs différents.
• Autres accessoires: Si vous êtes du genre à monter directement dans la voiture après avoir fait trempette, vous voudrez peut-être vous procurer une housse de siège imperméable - et il se trouve que nous avons aussi d'autres articles parmi nos accessoires de surf qui sont parfaits pour les nageurs d'hiver. Envie d'une tasse de café ou de thé chaud après le froid ? Nous vous recommandons les mugs : Emportez toujours une tasse lorsque vous vous rendez à la plage en hiver !

Avantages de la natation en eau froide

La natation en eau froide gagne en popularité pour de nombreuses raisons. Les gens mentionnent souvent les nombreux bienfaits possibles pour la santé qui sont associés à l'immersion en eau froide. Le renforcement de l'immunité, l'amélioration de la santé mentale et l'amélioration de la circulation n'en sont que quelques-uns.

Les risques liés à la natation hivernale doivent également être pris en compte avant de se lancer. Si vous souffrez de problèmes cardiaques ou respiratoires, consultez votre médecin avant de pratiquer la natation hivernale. Les nageurs d'hiver novices devraient se joindre à un groupe ou à une communauté pour apprendre les meilleures pratiques avant de se lancer !

Assurez-vous d'être bien préparé en suivant les conseils que nous venons de vous donner, et vous serez prêt à partir !